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AutoSleep - Tracker de sommeil

AutoSleep: Watch Sleep Tracker

AutoSleep fournit toutes les informations et fonctionnalités dont vous avez besoin pour le suivi de votre sommeil, y compris : Temps de sommeil – la durée du sommeil et le solde de la banque de sommeil Évaluation du sommeil – un score d'évaluation consolidé de votre sommeil Anneaux de sommeil – remplissez vos anneaux de sommeil par un sommeil de qualité, y compris la fréquence cardiaque, le sommeil profond et le sommeil paradoxal Phases de sommeil Apple – possibilité d'utiliser les données de l'application Sommeil d'Apple Apnée du sommeil - Découvrez si vous souffrez d'apnée du sommeil Oxygénation du sang pendant le sommeil – mesures pendant le sommeil Fréquence respiratoire – suivi de vos respirations par minute Bruit – mesure du bruit environnant Analyse du sommeil – consultez des graphiques détaillés et les interruptions de vos cycles de sommeil Carburant de sommeil – mesure la qualité et l'efficacité de votre sommeil Heure du coucher de ce soir – recommande l'heure la plus tardive pour vous coucher en fonction de vos habitudes Disponibilité – indique votre stress physique et mental Température – suivi de votre température au poignet pendant le sommeil Régularité du sommeil – apprenez-en plus au sujet de votre comportement au moment du coucher Extinction des lumières – suivi de la durée d'endormissement Suivi du sommeil en direct – consultez vos statistiques de sommeil pendant la nuit Réveil intelligent – réveil intelligent intégré à la montre pour vous aider à vous réveiller dans une phase de sommeil plus léger Widgets – une gamme fantastique de widgets pour iPhone Complications – plusieurs options de cadrans pour la montre HomeKit – intégration complète à Apple HomeKit Émojis & remarques – enregistrez des commentaires et tags pour votre nuit de sommeil Explorer – affichages analytiques approfondis Siri – utilisation avec les commandes vocales de Siri Raccourcis – créez vos propres raccourcis à utiliser avec AutoSleep Ajustement – une fonctionnalité simple pour ajuster la détection du sommeil/du réveil de façon individuelle Historique – graphiques avancés et tendances Configuration – changez le thème et le design de vos anneaux de sommeil sur la montre Configuration – personnalisez vos objectifs de sommeil, définissez des notifications et des rappels Exportations – exportez les options pour enregistrer vos données Intégration complète à la fonctionnalité Phases de sommeil d'Apple, vous offrant la possibilité d'utiliser l'application Apple Sleep et de visualiser toutes les informations dans AutoSleep. *Nécessite Apple Watch avec Watch OS4 ou supérieur. - Le meilleur de 2018 https://apps.apple.com/story/id1438574124/ - Le meilleur de 2019 https://apps.apple.com/story/id1484100916/ - Le meilleur de 2020 https://apps.apple.com/story/id1535572713/ - Le meilleur de 2021 https://apps.apple.com/story/id1591083005/ - Le meilleur de 2022 https://apps.apple.com/story/id1654240446 - Le meilleur de 2023 https://apps.apple.com/story/id1719170110

Automatically track your sleep from your Apple Watch*. No buttons to press. Even the Watch app is optional! Just sleep! Total Privacy. ------------- AutoSleep has no user analytics tracking. No advertising plugins. No 3rd party code. No data upload. Ask your "free" sleep app if they can say the same. Everything Included. -------------------- No extra In App Purchases. No subscriptions. Apple Sleep Stages ----------------- Full integration with Sleep Stages from the Apple Sleep app, so you have the option to use the Apple Sleep app and view all the information in AutoSleep. Functions ----------------- AutoSleep includes all the information and functionality you need for sleep monitoring, including: Time Asleep – sleep duration and sleep bank balance Sleep Rating – a consolidated rating score of your sleep Sleep Rings – fill your sleep rings with quality sleep, including heart rate, deep sleep and REM Apple Sleep Stages – option to use the data from the Apple Sleep app Sleep Apnea - discover if you have sleep apnea Sleep Blood Oxygen – measurements while sleeping Respiration Rate – track your breathes per minute Noise – environmental noise measurements Sleep Analysis – view detailed graphs and breakups on your sleep cycles Sleep Fuel – measure the quality and efficiency of your sleep Snoring Intensity - using the AutoSnore app, view how snoring impacts your sleep quality Tonight’s Bedtime – recommends your latest bedtime based on your habits Readiness – indicates your physical and mental stress Temperature – track your sleeping wrist temperature Sleep Consistency – learn about your time to bed behaviours Lights Off – track the time to fall asleep Live Sleep Tracking – view your sleep statistics during the night Smart Alarm – Watch in-built smart alarm to help you wake in lighter sleep Widgets – fantastic range of iPhone widgets Complications – multiple Watch face options HomeKit – full integration with Apple HomeKit Emojis & Notes – record comments and tags to your sleep session Explore – deep dive analytics views Siri – use with Siri voice commands Shortcuts – create your own shortcuts that you use with AutoSleep Adjust – a simple function to adjust sleep/wake detection individual to you History – advanced graphs and trends Configuration – change the theme and design your clock sleep rings Setup – customise your sleep goals, setup notifications and reminders Exports – exporting options to save your data About AutoSleep ----------------- Using Advanced Heuristics AutoSleep works out how long you've slept so you don't have to. If you DO wear your Watch to bed, you don't need to do a single thing. AutoSleep will track your sleep & quality and send you a notification in the morning. Even if you don't wear your Watch to bed, AutoSleep can track your time in bed. It's extremely simple. If you DON'T wear your Watch to bed, then simply take your Watch off before you go to sleep. As soon as you touch your iPhone or put your Watch back on in the morning then AutoSleep will know that you have finished sleeping. As everyone is a little bit different. AutoSleep provides a simple setup wizard and an option to tweak if you are a very restless sleeper. AutoSleep also integrates beautifully with the Eclipse Yourself and HeartWatch apps, our premier heart, health, activity, recovery and readiness monitoring apps. *Requires Apple Watch running WatchOS 4 or higher. Awards ----------------- Best of 2018 https://apps.apple.com/story/id1438574124/ Best of 2019 https://apps.apple.com/story/id1484100916/ Best of 2020 https://apps.apple.com/story/id1535572713/ Best of 2021 https://apps.apple.com/story/id1591083005/ Best of 2022 https://apps.apple.com/story/id1654240446 Best of 2023 https://apps.apple.com/story/id1719170110

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SUIVEZ VOS RONFLEMENTS ET AUTRES SONS ! Voici AutoSnore : la manière amusante, bon marché et sans abonnement d'enregistrer vos ronflements et autres sons de sommeil depuis votre iPhone. Entièrement intégrée avec AutoSleep, l'application vous montre la manière dont vos ronflements et autres sons de sommeil sont liés à la qualité de votre sommeil. C'est notre première application compagnon depuis plus de huit ans, et nous ne compliquons pas les choses : un seul prix de lancement, aucun coût récurrent. NOUVEAUX THÈMES Pour fêter la sortie d'iOS 26, nous avons créé deux magnifiques nouveaux thèmes, nous pensons qu'ils vous plairont ! Le thème Aube : une calme fusion de deux couleurs, inspirée de la transition entre le jour et la nuit. Le thème Néon : un thème audacieux et coloré qui semble sortir de l'écran. LIQUID GLASS AutoSleep a été mis à jour pour iOS 26, incorporant le look liquid glass dans son design. STRESS DU JOUR PRÉCÉDENT Une nouvelle mesure de santé pour refléter votre niveau de stress pendant la journée précédant votre sommeil. Ceci aide à ajouter plus de contexte à la qualité de votre sommeil. SUIVI DE LA VFC PENDANT LE SOMMEIL Vous pouvez maintenant consulter toutes vos mesures de variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) sur le graphique de la session de sommeil, une fonctionnalité très demandée. De nombreux autres correctifs et maintenance. Pour voir toutes les informations, consultez notre page Quoi de neuf que vous retrouverez dans les paramètres d'AutoSleep.

TRACK YOUR SNORING & SOUNDS! Meet AutoSnore — the fun, affordable, subscription-free way to record your snoring and sleep sounds from your iPhone. Fully integrated with AutoSleep, it shows how your snoring and sleep sounds relate to your sleep quality. It’s our first new companion app in over eight years, and we’ve kept it simple: one low launch price, no ongoing costs. NEW THEMES To celebrate the release of iOS 26, we’ve created two stunning new themes we think you’ll love! Sunrise Theme – a calm, two-colour blend inspired by night turning to day. Neon Theme – a bold, vibrant theme that pops right off the screen. LIQUID GLASS AutoSleep has been updated to iOS 26, incorporating the liquid glass look and feel into the design. PRIOR DAY STRESS A new health metric to reflect how stressful the day prior to your sleep was. This helps give additional context to your sleep quality. TRACKING SLEEPING HRV You can now view all your sleeping heart rate variability (HRV) measures on the sleep session graph, a very popular request. SHIFT WORKER IMPROVEMENTS Updates to the night hour settings, to help all types of shift workers. Lots of other various fixes, updates and maintenance. For full details, refer to our What's New page found in the AutoSleep Settings. Thank you to all our customers for their great support over the years, please take a moment to rate us on the App Store. It really helps!

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Forme et santé, Médecine

Health & Fitness, Medical

AutoSleep - Schlaftracker

AutoSleep - Tracker de sommeil

Zeichnen Sie Ihren Schlaf automatisch mit Ihrer Apple Watch* auf. Die Aufzeichnung Ihres Schlafs ist vollständig automatisch und beginnt sobald Sie schlafen. Es wird keine Watch App benötigt! AutoSleep berechnet ohne jegliches Hinzutun mit Hilfe umfangreicher heuristischer Verfahren, wie lange Sie geschlafen haben. AutoSleep kann, selbst wenn Sie nicht Ihre Watch im Bett tragen, Ihren Schlaf sehr einfach aufzeichnen. Wenn Sie Ihre Watch nicht im Bett tragen, dann hängen Sie Ihre Watch kurz vor dem Schlafen gehen einfach an das Ladekabel. Sobald Sie morgens Ihr iPhone betätigen oder Ihre Watch anziehen, wird AutoSleep wissen, dass der Schlaf beendet wurde. Da jeder ein anderes Schlafverhalten hat, verfügt AutoSleep über einen 'Tweak' Modus, in dem Sie einstellen können wie ruhig oder weniger ruhig Sie für gewöhnlich schlafen. Darüber hinaus können Sie Ihre Bettgehzeit festlegen, ob Sie eine tägliche Benachrichtigung über Ihren Schlaf erhalten oder ob Sie mehr oder weniger Details in der App sehen wollen. AutoSleep arbeitet darüber hinaus zusammen mit HeartWatch unserer führenden Herzfrequenz- & Aktivitäts-Monitoring-App. Hierbei werden die Schlaf-Informationen zu Apple Health übertragen. Vollständige Integration mit Apple-Schlafphasen, sodass du die Möglichkeit hast, die Apple-Schlaf-App zu nutzen und alle Informationen in AutoSleep zu sehen. AutoSleep bietet alle Informationen und Funktionen, die du für die Schlafüberwachung brauchst, darunter: Schlafend – Schlafdauer und Schlafbanksaldo Schlafbewertung – eine konsolidierte Bewertung deines Schlafs Schlafringe – fülle deine Schlafringe mit Qualitätsschlaf, einschließlich Puls, Tiefschlaf und REM Apple-Schlafphasen – Option zur Verwendung der Daten aus der Schlaf-App von Apple Schlafapnoe - Finden Sie heraus, ob Sie unter Schlafapnoe leiden Schlaf-Blutsauerstoff – Messungen im Schlaf Atemfrequenz – verfolge deine Atemzüge pro Minute Geräusche – Messungen der Umgebungsgeräusche Schlafanalyse – zeige detaillierte Diagramme und Aufschlüsselungen deiner Schlafzyklen an Schlafenergie – misst die Qualität und Effizienz deines Schlafs Heutige Schlafenszeit – empfiehlt deine Schlafenszeit auf der Grundlage deiner Gewohnheiten Bereitschaft – zeigt deine körperliche und geistige Belastung an Temperatur – verfolge die Temperatur am Handgelenk im Schlaf Schlafkohärenz – lerne dein Verhalten vor dem Schlafengehen kennen Lichter aus – verfolge die Zeit bis zum Einschlafen Live-Schlafverfolgung – zeige deine Schlafstatistiken während der Nacht an Intelligenter Alarm – integrierter intelligenter Alarm, der dir hilft, bei leichtem Schlaf aufzuwachen Widgets – fantastische Auswahl an iPhone-Widgets Komplikationen – mehrere Zifferblattoptionen für Apple Watch HomeKit – vollständige Integration mit Apple HomeKit Emojis und Notizen – speichere Anmerkungen und Tags für deine Schlafsitzung Entdecken – tiefgreifende Analyseansichten Siri – Verwendung mit Siri-Sprachbefehlen Kurzbefehle – erstelle deine eigenen Kurzbefehle, die du mit AutoSleep verwendest Anpassen – eine einfache Funktion, mit der du die Schlaf-/Wacherkennung individuell anpassen kannst Verlauf – erweiterte Diagramme und Trends Konfiguration – ändere das Thema und gestalte deine Uhren-Schlafringe Einrichtung – passe deine Schlafziele an und richte Benachrichtigungen sowie Erinnerungen ein Exporte – Exportoptionen zum Speichern deiner Daten *Es wird eine Apple Watch mit watchOS 4 oder höher benötigt. Einer der besten Apps in 2018 https://apps.apple.com/story/id1438574124/ Einer der besten Apps in 2019 https://apps.apple.com/story/id1484100916/ Einer der besten Apps in 2020 https://apps.apple.com/story/id1535572713/ Einer der besten Apps in 2021 https://apps.apple.com/story/id1591083005/ Einer der besten Apps in 2022 https://apps.apple.com/story/id1654240446 Einer der besten Apps in 2023 https://apps.apple.com/story/id1719170110

AutoSleep fournit toutes les informations et fonctionnalités dont vous avez besoin pour le suivi de votre sommeil, y compris : Temps de sommeil – la durée du sommeil et le solde de la banque de sommeil Évaluation du sommeil – un score d'évaluation consolidé de votre sommeil Anneaux de sommeil – remplissez vos anneaux de sommeil par un sommeil de qualité, y compris la fréquence cardiaque, le sommeil profond et le sommeil paradoxal Phases de sommeil Apple – possibilité d'utiliser les données de l'application Sommeil d'Apple Apnée du sommeil - Découvrez si vous souffrez d'apnée du sommeil Oxygénation du sang pendant le sommeil – mesures pendant le sommeil Fréquence respiratoire – suivi de vos respirations par minute Bruit – mesure du bruit environnant Analyse du sommeil – consultez des graphiques détaillés et les interruptions de vos cycles de sommeil Carburant de sommeil – mesure la qualité et l'efficacité de votre sommeil Heure du coucher de ce soir – recommande l'heure la plus tardive pour vous coucher en fonction de vos habitudes Disponibilité – indique votre stress physique et mental Température – suivi de votre température au poignet pendant le sommeil Régularité du sommeil – apprenez-en plus au sujet de votre comportement au moment du coucher Extinction des lumières – suivi de la durée d'endormissement Suivi du sommeil en direct – consultez vos statistiques de sommeil pendant la nuit Réveil intelligent – réveil intelligent intégré à la montre pour vous aider à vous réveiller dans une phase de sommeil plus léger Widgets – une gamme fantastique de widgets pour iPhone Complications – plusieurs options de cadrans pour la montre HomeKit – intégration complète à Apple HomeKit Émojis & remarques – enregistrez des commentaires et tags pour votre nuit de sommeil Explorer – affichages analytiques approfondis Siri – utilisation avec les commandes vocales de Siri Raccourcis – créez vos propres raccourcis à utiliser avec AutoSleep Ajustement – une fonctionnalité simple pour ajuster la détection du sommeil/du réveil de façon individuelle Historique – graphiques avancés et tendances Configuration – changez le thème et le design de vos anneaux de sommeil sur la montre Configuration – personnalisez vos objectifs de sommeil, définissez des notifications et des rappels Exportations – exportez les options pour enregistrer vos données Intégration complète à la fonctionnalité Phases de sommeil d'Apple, vous offrant la possibilité d'utiliser l'application Apple Sleep et de visualiser toutes les informations dans AutoSleep. *Nécessite Apple Watch avec Watch OS4 ou supérieur. - Le meilleur de 2018 https://apps.apple.com/story/id1438574124/ - Le meilleur de 2019 https://apps.apple.com/story/id1484100916/ - Le meilleur de 2020 https://apps.apple.com/story/id1535572713/ - Le meilleur de 2021 https://apps.apple.com/story/id1591083005/ - Le meilleur de 2022 https://apps.apple.com/story/id1654240446 - Le meilleur de 2023 https://apps.apple.com/story/id1719170110